# 10 | Ocupado ou Produtivo? Desculpa a Diferença!
Encontre o Equilíbrio.
Outro dia, me vi em um daqueles momentos em que você está tão ocupado que mal consegue respirar. Sabe aquele ciclo em que você está correndo de um lado para o outro, mas no final do dia, fica com a sensação de que não fez absolutamente nada de importante? Foi mais ou menos isso que aconteceu comigo.
Eu estava atolado de tarefas: e-mails para responder, reuniões intermináveis, prazos apertados… Acredite, eu estava tão ocupado que até a minha lista de afazeres virou uma lista de não-vai-dar-tempo. Passei dias assim, tentando ser tudo ao mesmo tempo, mas no fundo me sentia patinando. E o pior: estava ficando triste, cansada e sem energia. Parece um ciclo sem fim, né?
A verdade é que, no meio de tanta correria, eu não tinha tempo para nada: nem para parar e refletir, nem para conversar com um amigo, nem para simplesmente respirar. O trabalho estava dominando meu tempo e minha mente. E, sinceramente, me sentia até culpado quando pensava em tirar um tempo para mim. Como assim, “não tenho tempo para descansar”? Como assim, “não posso parar”?!
Até que, em um desses dias em que a pressão parecia insuportável, percebi uma coisa: essa não era a vida que eu queria. Não era só sobre estar ocupada. Era sobre estar, de fato, produzindo e, mais importante, me sentindo bem com as escolhas que fazia.
Foi aí que comecei a organizar minha rotina de verdade. Não só as tarefas diárias, mas também meus momentos de pausa, de lazer, de descanso. E adivinha? A sensação de ter controle sobre o meu tempo mudou tudo. Agora, posso parar, fazer nada e não me sentir culpada. Tenho tempo para sair com os amigos, para refletir sobre minhas escolhas e, até, para ser menos ocupada e mais feliz.
Se você está se sentindo nesse ciclo de patinação, cansado e sem saber por onde começar, te dou uma dica simples: comece a organizar seu tempo de forma consciente. Não é sobre se entupir de tarefas, mas sobre dar prioridade ao que realmente importa. Quando a vida começa a ter mais equilíbrio, tudo flui de uma forma mais leve.
Eu lembro de uma frase que li em "Produção para Quem Quer Tempo", e que me tocou bastante: "Estar ocupado não é a mesma coisa que estar produzindo". Isso ficou ecoando na minha cabeça. Quantas vezes estou apenas sendo “ocupado” em vez de ser produtivo? Às vezes, a gente se vê fazendo mil coisas, mas nenhuma delas realmente importa. Só porque está ali, batendo na nossa porta, fazendo barulho.
E eu sei, é tentador cair na desculpa de que “essa é uma fase”, ou que “temos que fazer essas coisas para que, lá na frente, as coisas melhorem”. Mas o autor do livro fala algo bem interessante: a exceção não pode virar regra. Ou seja, se a gente começa a permitir que o “acúmulo de tarefas” vire rotina, acabamos deixando de lado o que realmente nos faz bem e nos impulsiona de forma verdadeira.
Então, queria te compartilhar três coisas simples que, pra mim, têm ajudado a encontrar esse equilíbrio entre o fazer e o viver de verdade:
Priorize o que realmente importa. Quando a gente fica super ocupado, geralmente estamos respondendo o que chega primeiro, o que é urgente. Mas que tal começar o dia olhando para o que realmente vai impactar o seu bem-estar ou seus objetivos? Às vezes, não é o número de coisas feitas, mas a qualidade delas que importa.
Aprenda a dizer "não" com amor. Pode parecer clichê, mas aprender a recusar é fundamental. Não dá para abraçar o mundo o tempo todo, e tudo bem. Seja honesto consigo mesmo sobre o que você quer e precisa, e aceite que, às vezes, não dá para estar em todos os lugares ao mesmo tempo.
Dê espaço para a pausa. Eu sei que parece contraditório, mas parar para respirar e pensar pode ser a chave para ser mais produtivo. A sobrecarga de tarefas, sem um momento de descanso, acaba fazendo a gente perder a direção. Dê a si mesmo a permissão para parar, refletir e até fazer nada, de vez em quando. Isso pode ser mais produtivo do que você imagina.
A verdade é que o equilíbrio entre estar ocupado e estar realmente produzindo exige uma boa dose de reflexão e prática. E, sim, tem dias que a gente vai se sentir perdido nesse caminho, mas o importante é não deixar que essa sensação vire um hábito.
Espero que essas reflexões (e essas dicas simples) façam sentido para você. Às vezes, é só dar um passo para trás para perceber que a vida não precisa ser um sprint sem fim.
Se você está pronto para transformar sua rotina e encontrar esse equilíbrio, te convido a conhecer meu conteúdo gratuito!
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Uma excelente semana para você!
Camila Fernandes.